恋に落ちた人はみんな可愛い Netflix “5ファースト・デート”

土曜に暇すぎてぼんやりNetflixの森を彷徨っていたら、めっちゃめっちゃツボにはまって6話一気見してしまったリアリティ番組があったので、ぜひ!Netflixの民は見てほしい…!

5ファースト・デート/Dating around

Dating Around | Netflix Official Site

エピソードの主人公が5人のまったく異なる性格の人とデートをする…という1エピソード完結型のリアリティ番組。

もうなにが面白いって、

恋をした時の人ってめっちゃ可愛くて魅力的…!

ってことが30分、1エピソード見ただけでめっちゃ伝わってくる…!男性、女性関係なく、年齢も恋する相手が同性か異性も関係なく、恋をした時の表情がどのエピソードもみんなめっちゃいい。

特にお気に入りは第1話のルークと6話目のミラ。ルークはモデルと言われてもおかしくないスマートなイケメン。そんなルークの相手は5人の人はみんなそれぞれ個性的で魅力的。ルークはホワイトだけど相手はブラック、ヒスパニックなど様々。仕事もレストラン関係、IT系、仕事のことはほぼ話さない人などほんとーーーに色々。エピソードはbarで一杯→レストランでディナー→違うbarでもう一杯(行かない人もいる)→タクシーで帰宅(一緒のタクシーの時もあれば別々に帰宅の時もある)という流れで進んでいくんだけど、ルークは変わらないのに女の子が変わるだけでこうもデートの流れが変わるのか…!ってもうほんと勉強になった…!美人であれば選ばれるわけではないし、美人じゃなくてもめちゃめちゃ押しの強い子もいる。そして当たり前だけど、一緒にいて楽しい人を人は選ぶ。だけど、なにを楽しいと思うか?はその人によってまったく違うので、つまりはフィーリングマジ大事。あと自分がなにを求めているか、頭じゃなくて感じることマジ大事。

6話目のミラはレズビアンなんだけど、これがまぁ面白い。ゲイの友達がいるので、なんとなーくゲイの恋愛模様はわかってたけど、同性愛でも男性と女性ってこんなに違うんだ…って、びっくり。(もちろん人によるという前提のもと)女性の方が明確に自分の好み(女らしい女?中性的な女?Raceは白人?黒人?アジア系?)を持っていて、初対面から結構はっきりそれを相手に伝える。無駄な馴れ合いはいらないよね?っていう共通認識がある感じで、みんなかっこよかった。そしてクールに見えてめちゃめちゃお洒落なミラも、恋をすると表情が違う…特に彼女の場合は2nd dateの時点でもうメロメロな感じがかわいい…。ちなみに3話のLexはゲイなんだけど、強面のLexが恋するともう可愛いかわいい。

一番共感しやすくて、でもやめろ!そっちの道は危険だ!!ってなったのは、5話のサラ。アラサーでかわいいのに自己肯定感低めのこじらせ系女子。友達にいそう。ほんとに見た目がアメリっぽくて可愛い…。ちなみにツイッターでアメリカ人はどう思ってるのかなーと思い、調べてみたら2話目のグルキというインド人女性に対して失礼なことを言った失礼な奴がめっちゃ炎上してた。

友達にも勧めまくってるんだけど、まだ誰も見てないので誰かと感想を共有したいよーーーーー!!!みんな見て!!!

【レビュー】ジョルジオアルマーニ/リップマエストロ 501

ヒツコスさんのブログで見てからずーっと気になっていたリップマエストロ。

 

1回目に伊勢丹に除きに行ったときは、クリスマス前で彼女へのプレゼントを求める素敵な男性ばかりでBAさんは私に目もくれなかったので、勝手に自分でタッチアップ!ブルベ夏はあんまりパキッと目で見て「可愛い!!!!」ってなる色は似合わない、ということが分かっていたので、地味な色地味な色、ダスティカラーを探せ…と思っていたら目に留まったのがリップマエストロ501。

www.armanibeauty.jp

なにこいつ…?すごくない…?

とってもマットなのに色が縦じわに落ちずに滑らか…30代の今だからこそ似合うマットリップ…好きです。501はほかの色と比較すると地味な青みピンクに見えるんだけど、付けると唇がまぁーーー野に咲く一輪のコスモス!桜みたいな若者に似合うピュアな明るさじゃなくて、しっかり色づいて大人の色気を静かに醸し出すコスモス…でもかわいらしさも適度にあって可愛い!ほしい!!!となったのだけれど、なんせBAさんが忙しくて捕まらない捕まらない。

そこで、日を改めて伊勢丹2回目。似ている色味のリップマグネット500とエクスタシーシャインの似た色を付けてみたのだけれど、私にはパキっと発色しすぎて唇が主張しすぎてしまったので、マエストロに決定。

実際に一か月くらい使ってるのですが、色が落ちないので、朝きちんとつけておけばご飯食べてもコーヒー飲んでもお昼までちゃんと色が残ってる。なので、仕事の日も使うし、プライベートでも服が地味目でメイクにポイントを持ってきたいときによく使ってます。そのまま付けると結構がっつりつくので、下唇の真ん中1/3くらいにぬりぬりして、ブデリウムの542で伸ばしてる(ていうか改めて見るとブデリウムってこんなに使いやすくて600円くらいなの?素晴らしいな)。唇の調子が悪いときは直塗の前にプランプポーション→マエストロ。

iherb.co

比較的職場が緩めなので、こんなにきちんと感のでるリップ初めてなのだけれど、すごく大人っぽく見える素敵なリップが買えて大満足。高かったけど、いいものを買えてよかった。使い倒すぞ!

【レビュー】もう離れられないリポソームビタミンC

あなたとの出会いは職場の先輩に「めっちゃいいビタミンCサプリあるらしいんだけど、めっちゃまずいらしいから飲んでくれない?」と言われた去年の初夏のことでした。

私「ビタミンCって何に効くんですか?」

せ「毛穴なくなる、やばい」

私「え、毛穴なくなるなら飲む」

そうしてすぐにiherbから私の元に来てくれたあなたは、クロネコヤマトの車内の熱気でホカホカでしたが、しっかりと効果を発揮してくれました。

 

★飲み始め

私「まずい、が、上手に飲めば全然いけるな」「体調がいい気がする、気のせいかな?」

 

★★1箱飲み終わり…

私「なんだか肌の調子がいいような気がする」「高いけどもう1箱試してみよう」

 

★★★2箱飲んでる最中

私「猛暑なのにめっちゃ体調いいわ」「これ飲まないともう不安だな」「肌の調子もめっちゃええわ」

 

★★★★2箱飲み終わり

カラーアナリストさん「お肌のために何か飲んでますか?」

BAさん「肌の調子すごくいいですけど、何してますか?」

美容師さん「なんかいつもより肌調子いいですねー!なんか変えました?」

私「リプライセルってやつ飲んでます、めっちゃまずいけどマジおすすめです」

 

★★★★★8箱目(なう)

私「リプライセルないとかマジ考えられない」「飲まなかったら絶対風邪ひく」「え、ビタミンC飲んでないの?まじこれ飲むべし」「風邪ひいた?ビタミンC飲んでないからだよ」「肌の調子が悪い?ビタミンC飲んでないからだよ」

 

というわけで、もうリプライセルがないと不安…!お肌の調子の上がり具合は最初の2箱飲んでいた時が一番やばく、BAさんや美容関係の人が見ても褒められるほど。今は慣れたのかそこまででなくなってしまったけれど、もうビタミンCがない生活はありえない。はじめのころはi Herbで買ってたんだけど、最近は値上がりがやばいのでもっぱら公式から買ってます。

リポスフェリックショップ |

これからもお世話になります。

サプリの飲む順番を整理する

サプリ…みんな大好きだよね。私も大好き!だからこそ、気が付いたらどんどん飲む種類が増えていって、お肌や体調の改善に効いてるんだか効いてないんだかわからなくなって、摂取する量や順番がわからなくなることってあるよね?ということで、今回は増えすぎたサプリ類の整理整頓をしまーす。

まず、今飲んでいるもの&それぞれの条件はこちら。

※サプリ名【摂取量/日、タイミング】期待される効果

  1. リプライセル ビタミンC 【1or2袋/日、食前15分】体調管理
  2. マルチビタミン(今はANAVITE)【1-3粒×最大3回/日、指定なし】体調管理
  3. プロバイオティクス【1粒/日、指定なし】お腹の調子を整える
  4. Omega 3【2粒×1-3回/日、指定なし】ホルモンバランスを整える ←ピル飲んでてホルモンバランス悩んでないので1日2粒でOK
  5. Paradise Herb【1スクープ/日、指定なし】体調管理
  6. アセチルLカルニチン 【1粒×最大3回/日、指定なし】脂肪燃焼をサポート
  7.  Glow Matrix【3粒/日、指定なし】肌艶改善 ←いまはお休み中。肌の調子が悪くなったら再開。

ふむ…どうやら気にしなきゃいけないのはリプライセルだけで、あとはそこまで気にしなくていい模様。オメガ3とカルニチンは飲む量にもよるけど、毎食後って覚えておけばよさそう。ピルを飲んでるのでホルモンバランスはあまり気になっていないので、オメガ3は中性脂肪撲滅のために1日2粒だけ飲むことにする。グロマトもいまはお肌の調子がいいのでお休み。カルニチンはいままで1日1粒だったけど、減量期だし1日3粒に増やしてみよう。

では、上記を踏まえて明日からのサプリ順はこちら!

★朝★

・起きてすぐLypriCel Vitamin C(1袋)

・メイク後にParadise Herb+マルチビタミン(1粒)+プロバイオティクス(1カプセル)+オメガ3(2粒)+アセチルLカルニチン(1粒)

・朝ごはんは食べてもいいけど、なくてもOK

★昼★

・ランチ後にマルチビタミン(1粒)+アセチルLカルニチン(1粒)

★夜★

・寝る前にピル+マルチビタミン(1粒)+アセチルLカルニチン(1粒)

 

よし!綺麗になった!朝がっつりいろいろ飲んで朝食代わりにして、昼・夜はビタミン&カルニチンのみ!わかりやすくなった!ひとまずこれで2週間くらい続けてみて、様子見てまた変更しましょう! 

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飲んでいる商品のURL及びSuggested Useはこちら!

1.リプライセル ビタミンC

jp.iherb.com


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2.マルチビタミン

jp.iherb.com

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3.プロバイオティクス

jp.iherb.com

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4.Omega3

jp.iherb.com

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5.パラダイスハーブ(青汁)

jp.iherb.com


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6.アセチルLカルニチン

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7.グロマト

jp.iherb.com


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iherbのコードはVER2367なので、コード探している人いたらぜひ使ってください!

泣いて喜んでサプリ買います。

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忘れた頃にアナスタシア3回目

なんだか眉毛がぼんやりしてるなーと思ったので、行ってきましたアナスタシア。今回はギリギリ予約だったので、表参道か池袋東武しか空いてなくて、池袋東武に行ってきたよ!

http://www.anastasia-eyebrow.jp/sp/

 

正直、1回目でちゃんと書き方を習って2回目で疑問を解消すればもうあとはほとんど行かなくていいかなーと思ってたんだけど…だけど…3回目でもきちんと仕上がりに感動。

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え?なに?今までのわたしの眉毛はなんだったの?あのもっさり眉毛がこんなにも端正な眉毛になるの…?

やっぱりね、ワックスで周りの産毛を根絶やしにすることって重要なんだなーって実感。眉毛周りが明るくなるだけで顔立ちまで明るくなる不思議!(やっぱり顔脱毛しようかな…)

 

★今回学んだことはこちら!

・右はなだらか、左は角度がつきやすい。

・右眉の眉尻が足りないので、足してあげないとぼやっとした眉毛になる

・左眉は眉頭が足りないので、眉頭を足す!

・色は柔らかく見せたいならキャラメル、しっかり仕事用ならミディアムブラウン

・クリアジェルで下から上に眉毛を持ち上げ、密集している部分をばらけさせる、その上で右だけは下に下ろして整える

・カラージェルはクリアジェルのあと。かなり軽めにつける。

 

4回目は春くらいかな…。

【購入品紹介】NY年越し旅行①

明けたねー年!今年はいい年にしたい!素敵なコスメにもっと出会ってもっときれいになりたい!

ということで、NY旅行中にSephora&CVSに行きまくってたくさん買ってきたコスメたち

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★Fenty Beauty

www.sephora.com

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リアーナプロデュースのFenty Beautyの存在は同僚のジャマイカ人から聞いてて、なにか欲しいなーと思っていたので、定番ハイライト+ホリデーシーズンの限定パレットを購入!といっても、名前はハイライターなんだけどアイシャドウにもリップにも使えるフリースタイルなプロダクト。アメリカ人のそういう自由な発想、すごく好き。私はアイシャドウとして使うことが多そう。

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パレットが上から時計回りに Scandal'ice / Chillz / Hunny Slope / Coppin Ice / Heart Burn / Subzero で真ん中がStone Coldって色なんですが、全部日本にはなかなか無い色合い。特に真ん中のStone Coldはラベンダーとライトブラウンの間のような色合いにブルーのラメががっつり入っていて艶っぽい目元になる!(対自分比)ちなみに、左上のブルー(Subzero)と右上のホワイト(Chillz)にも青のラメが、一番下のゴールド(Coppin Ice)にはピンクのラメ、一番上のライトブルー(Scandal’Ice)にはピンクとブルーの偏光ラメ?が入っていて、ブルべ歓喜。まーね、ラメが飛ぶか飛ばないかって言われたら飛ぶんだけど、そこは全力でプライマー使ったりして抑えよう?頑張ろう?粉質は全然悪くないの!んールナソルみたいな感じ。デュオハイライターはまだ試してないんだけど、店頭で試した感じだと透明感やばみ。目元だけ美少女。

 

★HOURGLASS

www.sephora.com

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みんな大好きHOURGLASS。もちろん私も大好き。夏に友達にファンデーションスティック(ポーセリン)を買ってきてもらってからドはまりしたので、一式そろえました。 

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プライマーはまだ使ってないので、使ってみたらレビューアップしたい!Sephoraでじっくり試してきた&説明文を読み込んできたところ…

・N'28は乾燥肌&普通肌の人用で、めっちゃめっちゃしっとりする。ていうかなんかアロエエキスを塗ってるような感じ。だからファンデが定着しそうにない(ずれそう)なのに、ファンデを乗せるとあら不思議。ピッタリ密着。

・Veilはどの肌質でもOKで、使った感じ夏用かなー?夏まで寝かせよう。プライマーだけ塗るとさらさらで、ファンデ載せてもマットな質感に仕上がる。きっと、この上からHOURGLASSのハイライトを載せるとめっちゃきれいに仕上がる!

さて、お次はスティックファンデ。

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ちなみに、私の肌はブルべ夏で比較的色白で、夏に買ってきてもらったのも追加で購入したファンデーションスティックもポーセリン。アラバスターがピンクがかっててめちゃめちゃ綺麗…!ブルべ、使えるかも、欲しい…!ってなったんだけど、Sephoraのお姉さんに相談したところ「今つけてるポーセリンがあなたの肌にはぴったりだから、アラバスターはピンクすぎる。アラバスターはコーカサス系の人(白人)が使う色ね。ハイライトは自分好みの色を使ってもいいけど、ベースは自分に合った色を使うのがいいわよ」とめちゃめちゃ説得力のあるアドバイスをいただいたので、諦めました。ちなみに、ポーセリンが白すぎる人はShellがおすすめらしいです。

そして次がハイライター!と言いたいところだが、実はほぼほぼチーク!

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色はMood light。ヒツコスさんのブログではLumious Lightが絶賛されてたのでルミナスルミナス…と思っていたのですが、こちらもまたSephoraのお姉さんに聞いたところ、

セ「あなたはEthereal lightか、Diffused lightがいいと思う。」

私「え、ルミナスは…」

セ「あなたには黄色すぎる。」

私「試してみたら、Mood lightがすごくきれいだったんだけど」

セ「あーそうね、チークとして使うならいいと思う。」

私「なるほど!パレットはどう思う?」

セ「あなたの肌色から考えると、確実に使わない色があるからやめたほうがいい。使わないのって最悪じゃない?」

ということで、今回はMood lightのみ購入!うすーいうすーいピンクでわざとらしくない桜っぽい色合い。最近リップとアイメイクに凝っているので、これくらい薄い存在感のない(だけど肌をめっちゃきれいに見せる!)チークが欲しかったので大満足。ぷらす、チークを主役にしたい日は頬骨にこれを塗るだけで光プラスされてなんだか幸せそうな肌に。

あとはヒツコスさん絶賛のパウダー。まだがっつり使ってないけど、使うのが楽しみ!

www.hitsugicosme.com

力尽きたので続きは今度。Bye now!

デブのポテンシャルを甘く見てはいけない(パーソナルトレーニング3回目)

3回目のパーソナルトレーニング行ってきました。1回目で頑張る!といい、2回目で「えーん食べれないょ…」とまるで食の細い綺麗めOLみたいなふりしてみたけど、そこは幼少期からデブじゃなかった時期が300日くらいしかないデブエリート。クリーンな食事を放棄して「あと2週間で減量期が始まる…今しか食べられないんじゃあーーーーー」とフライドポテトとかローソンのうちカフェシリーズのスイーツとか食べてたら軽く1800キロカロリーとかとれちゃうんだよね。うん、結果として初回より2キロ太りました。

といっても見た目的には大きな変化はないから、水分+おなかの中にたまってる大量のデブ飯が増量の原因だとは思うけど、テンションは下がるよねー。まあわかって食べてたし、きちんとおいしく3食食べれるようになるためには避けては通れないんだけど、ポテチ食べたくなっちゃうし、コンビニスイーツのおいしさを思い出しちゃって、自分がいかにデブのポテンシャルを内包しているかを改めて突き付けられて、おう…ってなってる。

ま、うじうじしてもしょうがない!いま標準体重だし!健康診断オールAだし!元気出して筋トレすっぞ!次は1か月後なので、それまでに筋トレさぼってたことがばれないようにちゃんと筋トレする!

 

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今回の筋トレメニューはこちら(①~③は前回と一緒)

①レッグレイズ(10reps*3set):レッグレイズの効果とやり方をパーソナルトレーナーが解説

②インクライン・ベンチプレス(15キロ×10reps*5set):

【ベンチプレス】女性の平均重量は?バストアップに効果的なやり方を紹介!|ミックスフィット

③ヒップスラスト:

ヒップスラストはおしりの筋肉(大臀筋/大殿筋)に効く下半身の筋トレ |

④トランクローテーション:

www.youtube.com

★ポイント

①胸を張る②背中(肩甲骨)を床から離さない③脚でなくおへそを回すイメージ④体を捻るときは、息を吐いてお腹を凹ませながら

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1回目、2回目の綺麗目OL風レポはこちら 

coffeemeow.hatenablog.com

 

 

coffeemeow.hatenablog.com

 

デブ、ポテンシャルなんかに負けない!